Uutta kipinää liikkumiseen

Henry Aho

TEUVA Teuvalla käynnistyi huhtikuussa Ikikipinä-hanke. Hankkeen tarkoituksena on edistää toimintakyvyltään ikääntyneiden fyysistä aktiivisuutta toimintarajoitteista huolimatta.

– Pyörittelimme ajatusta osallisuusjohtaja Miika Katajan kanssa. Ikäkipinä-hanke on jatkumoa Muistikökkä- ja Mobiilit Kyliin!-hankkeelle. Olemme kiertäneet Teuvan kyliä näiden hankkeiden tiimoilta ja samalla on kerätty tietoa, mitä teuvalaiset kaipaavat. Monessa paikassa kaivattaisiin lisää liikunnallisia tapahtumia, toinen Ikäkipinä-hankkeen koordinaattoreista, Kaisa Isomäki valaisee.

– Kun ihmiset ikääntyvät, liikunta tulee entistä tärkeämmäksi. Toimintakyky pysyy kauemman, kun liikkuu säännöllisesti, toinen koordinaattori Eija Koskela lisää.

Ikäkipinää viedään eteenpäin toteuttamalla niitä liikuntamuotoja, joita ikäihmiset ovat itse toivoneet. Hankkeen sisältö koostuu kolmesta kokonaisuudesta: elintapaohjauksesta sekä liikuntaneuvonnasta, lähiluonnossa liikkumisesta ja ohjatusta liikunnallisesta toiminnasta.

– Ohjattu liikunnallinen toiminta on kahdeksan kerran kokonaisuus, joka alkaa syksyllä. Samalla yritämme etsiä kylistä henkilöitä, jotka voisivat jatkaa liikuntahetkien vetäjinä sitten, kun hanke päättyy. Liikunnallinen toiminta voi olla mitä vaan. Tärkeintä on, että se on hauskaa, iloista ja yhteisöllistä toimintaa, Koskela kertoo.

Ikäkipinä-hankkeen yksittäisistä tapahtumista voisi mainita vaikkapa kulttuurikävelyt, Kultaisen iän disco sekä luontopäivät Pappilankankaalla ja Parrassa. Ikäkipinä-hanke toimiikin yhteistyössä paikallisten ikäihmisten arkeen ja elämään kuuluvien järjestöjen ja yhdistysten kanssa.

– Yritämme tavoittaa myös heitä, jotka eivät ole aiemmin käyneet kovin aktiivisesti hanketapahtumissa. Kannustamme ihmisiä lähtemään pois neljän seinän sisältä ja osallistumaan mukaviin liikuntahetkiin. Kylillä on jo nyt ollut hankkeelle innokas vastaanotto, Koskela sanoo.

– Kannustamme väkeä tulemaan rohkeasti mukaan liikkumaan mukavassa seurassa. Krempat eivät haittaa mitään, vaan liikutaan sen mukaan mikä kellekin on sopivaa, Isomäki lisää.

Ikäkipinä-hanke kestää vuoden loppuun saakka. Hanketta on rahoittamassa Teuvan kunta sekä Aluehallintovirasto.