Lenkillä mieli tuulettuu

Henry Aho

TEUVA Viime syksystä lähtien Teuvan keskustan teillä on saattanut törmätä kahteen lenkkeilijään. Ystävykset Suvi Otsomaa ja Meiju Uppa lenkkeilevät miltei päivittäin.

– Yleensä tehdään noin kymmenen kilometrin lenkkejä. Joskus vähän lyhempiä ja joskus paljon pidempiä, Otsomaa kertoo.

Naiset pitävät vain harvoin lepopäiviä, sillä lenkki kuuluu miltei jokaiseen päivään. Harrastus alkoi viime syksynä.

– Kaksi ekaa viikkoa on pakotettava itsensä lenkille. Jonkin ajan kuluttua se kääntyikin niin, että heti tuli rauhaton olo, jos ei lähtenytkään, Otsomaa nauraa.

– Suvi aloitti vähän minua aiemmin. Kerran hän kysyi minulta kolme kertaa, että lähdenkö mukaan. Kahdella ensimmäisellä kieltäydyin, mutta kun hän kysyi kolmannen kerran ja sanoi olevansa kotini kohdassa, niin sitten lupasin, Uppa jatkaa.

Ystävykset kävelevät suurimman osan lenkeistään. He pystyvät kyllä juoksemaankin, minkä he todistivat toukokuun lopulla Helsingissä pidetyssä Naisten Kymppi -tapahtumassa.

Naisten Kymppi kokoaa vuosittain kaiken ikäiset kuntoilijat yhteen. Tapahtumassa juostaan tai kävellään kymmenen kilometrin matka, tai mailin mittainen LadieSmilen reitti, omaan tahtiin ilman kilpailua. Tapahtumassa on kolme sarjaa: juoksijat, hölkkääjät ja kävelijät. Uppa ja Otsomaa osallistuivat hölkkääjät -sarjaan.

– Ajatus osallistumisesta lähti Facebookista. Näin siellä mainoksen tapahtumasta. Kysyin Meijulta, että lähdetäänkö mukaan. Se oli vähän huumorillakin heitetty ajatus ensi alkuun, Otsomaa muistelee.

– Reitti kulki Helsingissä. Lähtö oli Töölönlahden rannalta. Hölkkäsimme koko matkan, vaikka kotona lenkkeilemme kävellen, Uppa sanoo.

Naisten Kymppi on suosittu tapahtuma. Tänä vuonna siihen osallistui noin 7000 naista. Tapahtumassa on monenlaista muutakin aktiviteettia kuin ainoastaan lenkkeily.

– Siellä pidettiin alku- ja loppujumppia, sai kokeilla kengurukengillä hyppimistä, esiintymässä oli sambaryhmä ja Dingo veti keikan, naiset luettelevat.

Molemmille jäi tapahtumasta hyvä fiilis.

Aiotteko osallistua myös ensi vuonna?

– Kyllä me varmaan mennään, ainakin jos Tejuka vippaa liput, Otsomaa nauraa.

– Ehkä mennään juoksuryhmään. Siinä lenkki täytyy suorittaa tunti kahteenkymmeneen minuuttiin. Meiltä meni tänä vuonna hölkkäryhmässä aikaa 1.17.50, hän jatkaa.

Lenkkeilyä voi harrastaa yksin, ystävän kanssa tai suuremmalla porukalla. Jokaisessa tavassa on omat puolensa.

– Kun menee kaverin kanssa, voi matkalla praatailla niitä näitä, Uppa tuumaa.

– Lenkkeilyssä saa hyvin tuuletettua mielen. Kun menee yksin, niin usein kotona huomaa, että ei oikeastaan ajatellut mitään koko lenkin aikana. Se on sellaista pään nollausta, Otsomaa lisää.

Miten lenkkeily kannattaa aloittaa?

– Kannattaa lähteä liikkeelle oman kunnon mukaan. Ei liian pitkiä ja vauhdikkaita lenkkejä aivan alussa. Rauhallisesti kävellen voi mennä pitkiäkin matkoja. Monesti saattaa tulla päiviä, ettei huvittaisi mennä ollenkaan, mutta se on vain lähdettävä. Aika nopeasti se kunto kasvaa paremmaksi. On myös tärkeää, että kengät ovat hyvät, Otsomaa neuvoo.

– Rakkoja on kyllä tullut jalkoihin ja useammat kengät on tullut kulutettua loppuun, Uppa lisää.

Jos teihin törmää, voiko liittyä lenkkiseuraksi?

– Ilman muuta voi. Meidän jutut eivät kyllä välttämättä ole aina maailman parhaita, Otsomaa nauraa.

– Olisi kiva, jos Teuvalta saataisiin vähän isompi porukka kasaan ensi vuoden Naisten Kympille, Uppa tuumaa.