Jenni on kokenut ällistyttävän muodonmuutoksen

Mika Hankaniemi

TEUVA Teuvalainen Jenni Haikonen teki elämälleen sen, mistä monet vain haaveilevat. Hän otti itseään niskasta kiinni ja pudotti painoa lähes 100 kiloa. Päätös laihduttamisesta syntyi, kun 150 kilon elopaino alkoi olla haitaksi koko kehon terveydelle ja kaikelle fyysiselle tekemiselle.

– Oman terveydentila alkoi huolestuttamaan. Paino oli niin korkea, että se vaikutti kaikkeen tekemiseen ja lapsenkin takia halusin laihtua, että eläisin mahdollisimman kauan. Paino vaikutti negatiivisesti myös itsetuntoon ja omaan minäkuvaan. Minua kiusattiin, joten masennuin ja tietenkin se vaikutti syömishäiriöön.

Jenni sai kuitenkin painon putoamaan siinä määrin, että hän pääsi laihdutusleikkaukseen, joka tehtiin Vaasan sairaalassa syksyllä 2008.

– Käytännössä leikkaus pelasti henkeni. Haastavinta oli sen jälkeen opetella uudet ruokailutottumukset, todella pienten annoskokojen vuoksi. Ylimääräinen vatsanahka poistettiin loppuvuodesta 2011. Siitä toipuminen oli rakempaa, koska leikkausalue oli isompi.

Hän on pysytellyt terveellisessä ruokavaliossa, mutta ei laske kaloreita ja herkuttelupäiviäkin saa olla.

– Pyrin syömään mahdollisimman terveellisesti ja edelleen pieniä annoksia. Herkuttelen useinkin, koska en ole tavasta päässyt. Etenkin suklaa on pahe. Kesäaikana tulee syötyä usein

epäterveellisemmin, kuin muulloin.

Elämäntapamuutoksen myötä päiviin on tullut lisää liikuntaa, kuten pyöräilyä ja uintia.

– Liikun säännöllisen epäsäännöllisesti. Hoitajan työssä hyötyliikuntaa ja askeleita kertyy paljon päivän aikana. Elämänlaatu on parantunut hurjasti. Jaksaa huomattavasti paremmin, liikkuminen on merkittävästi helpompaa, ja vaatteita löytyy entiseen verrattuna paljon helpommin.

Mutta kuin varkain, painoa tuli jossain vaiheessa takaisin kymmenisen kiloa.

– Sain sen ja vielä toiset kymmenen kiloa laihdutettua pois. Painan nyt 65 kiloa ja se olisi tarkoitus pitää. En ole vielä ihannepainossa, mutta lähellä sitä.

Fyysisesti Jenni kertoo voivansa paljon paremmin, mutta henkisellä puolella on vielä tekemistä, vaikka hän vaikuttaakin iloiselta ja elämänmyöteiseltä.

– On ollut vaikea muuttaa omaa minäkuvaa, koska olin niin kauan ylipainoinen, joten sen kanssa joutuu vieläkin silloin tällöin tekemään töitä. Täysin ei varmaan koskaan pysty muuttamaan omaa mielikuvaansa.

Kaikki on itsestä kiinni, jos haluaa elämälleen uuden suunnan ja laihtua.

– Pelkästään muiden takia ei kannata lähteä itseään muuttamaan, vaan se täytyy tehdä itsensä takia. Helppoa se ei ole, eikä mukavaa. Vaikeita hetkiä tulee olemaan matkan varrella paljon, repsahduksia ja kyyneleitä. Onnistuminen vaatii työtä.

Mutta lopputulos on kaiken vaivan arvoista.

- Itsensä ja oman hyvinvointinsa takia kannattaa olla valmis tekemään uhrauksia. Kannattaa asettaa päätavoite, jonka pitää mielessään ja edetä pikkuhiljaa, nopealla tahdilla ei onnistu, Jenni Haikonen kannustaa.